وزن نرمال من برای اقدام به بارداری چقدر است ؟

وزن طبیعی بدن من ⚖️:

رنج وزن طبیعی برای بدن من با توجه به:

• جنسیتم 🚻
• قدم 📏
• نوع استخوان‌بندی‌ام 🦴
• و حجم عضله‌هام 💪

مشخص میشه….

چاقی شکمی هم روی عدم بارداری تاثیر گذاره 🚫🤰 و برامون مهم هست محاسباتمون طوری باشه که بتونیم بفهمیم آیا چاقی شکمیمون بیش از حد هست و نیاز داره که توجه ویژه‌ای به کاهشش داشته باشیم یا نه 📉.